- meia cenoura grande ralada em tiras
- cinco folhas de alface (crespa) grandes e inteiras
- um tomate cortado em cubos médios
- uma lata de atum (em pedaços, sem óleo, pode ser com molho rose)
- 1/5 de pimentão bem picadinho
- meia cebola roxa pequena cortada em rodelas
- doze azeitonas verdes sem caroço
- um talinho de cebolinha bem picadinho
- molho balsâmico
- uma pitada de orégano
- quatro bisnaguinhas
modo de preparo: misture tudo e tempere, o pão e o sal vai por último (e coloca-se muito pouco)!
este ano terei apenas quatro adiantamentos na escola!
resultado: mais tempo para mim! agora surge a dúvida: cuidar do presente ou do futuro? o ruim de se ter tempo sobrando é saber como aplicá-lo corretamente! ok, talvez eu esteja vendo pé em cobra... ainda assim, confesso estar em dúvida!
essa salada foi o meu almoço do dia!
Nenhum comentário:
Postar um comentário